今天在头条上听了樊登读书会的一个视频，樊老师讲到一个概念：刻意练习。刻意练习是一种非常有效的训练方法，他不同于意志力和坚持。大体内容，总结一下：1、要实现一个目标，首先要有非常强烈的动机，动机决定了自己会不会持续下去。2、需要有即时的反馈。在练习的过程中，需要不断地得到...